Lifestyle

Άρθρα, Συμβουλές, Προτάσεις

Διατροφικά tips για την... ξαπλώστρα

Διατροφικά tips για την... ξαπλώστρα

Η ζέστη έχει κάνει την εμφάνιση της και λίγο πολύ όλοι μας σκεφτόμαστε πότε θα οργανώσουμε κάποια εξόρμηση σε κοντινή παραλία!

Η διατροφή το Πάσχα, τι να προσέξω;

Η διατροφή το Πάσχα, τι να προσέξω;

Το Πάσχα είναι μία περίοδος, στη διάρκεια της οποίας η παράδοση «επιβάλλει» δύο εντελώς αντίθετες διατροφικές συμπεριφορές και δίαιτες.

Η διατροφική αξία του πρωινού μας!

Η διατροφική αξία του πρωινού μας!

Η λέξη πρωινό, «breakfast» στην αγγλική διάλεκτο, έχετε σκεφτεί ποτέ ότι προέρχεται από τις λέξεις «break» & «fast», που σημαίνει διακοπή της νηστείας του οργανισμού.

Καλοκαιρινά ραντεβού...ενυδάτωσης και γεύσης

Καλοκαιρινά ραντεβού...ενυδάτωσης και γεύσης

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που πρέπει να προσέχουμε περισσότερο την ενυδάτωση του οργανισμού μας.

Κάνω οικονομία στην τσέπη, όχι στη διατροφή!

Κάνω οικονομία στην τσέπη, όχι στη διατροφή!

Η υγιεινή διατροφή δεν είναι προνόμιο των λίγων.

Καρύδα... ένα εξωτικό superfood

Καρύδα... ένα εξωτικό superfood

Μελατονίνη, «Η ορμόνη της νύχτας»

Μελατονίνη, «Η ορμόνη της νύχτας»

Η μελατονίνη είναι μία ορμόνη, που βρίσκεται στον οργανισμό και εκκρίνεται φυσιολογικά από την επίφυση (ένας μικρός αδένας του εγκεφάλου).

Μαγειρική πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Μάθε πώς!

Μαγειρική πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Μάθε πώς!

Ο χειρισμός των τροφίμων, είτε κατά την προετοιμασία (π.χ., τεμαχισμός) είτε κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος (π.χ., παρατεταμένος βρασμός), μπορεί να οδηγήσει στην απώλεια μέρους των θρεπτικών τους συστατικών.

Μύθοι & Αλήθειες των τεστ δυσανεξίας

Μύθοι & Αλήθειες των τεστ δυσανεξίας

Απορία αρκετών πελατών μου τα τελευταία χρόνια. Δυστυχώς όλο και αυξάνονται τα κέντρα παράνομα και μη, με τέτοιους μεθόδους με στόχο προγράμματα απώλειας βάρους.

Για να φτάσεις εκεί που θέλεις… δεν πρέπει να ξεχνάς το λόγο για τον οποίο ξεκίνησες!

Επικοινωνία
Κυριακοπούλου Δήμητρα

Διαιτολογικό Γραφείο

Βασιλίσσης Σοφίας 17
212 31 Άργος

Τηλέφωνο: 2751 550303
Email: info@dkdiet.gr

facebook.png
instagram.png
youtube.png