Soft cookies με σοκολάτα

Soft cookies με σοκολάτα

Λατρεύεις τα μπισκότα ή τη σοκολάτα; Δοκίμασε να φτιάξεις τα soft cookies.

Υλικά
  • 2 ώριμες μπανάνες
  • 1 φλ. βρώμη quaker
  • 1 κ. σ. φυστικοβούτυρο (χωρίς ζάχαρη και φοινικέλαιο)
  • 50γρ σταγόνες σοκολάτας υγείας
  • 1 κ. γλ. κανέλα
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 1 βανίλια
Μέθοδος εκτέλεσης

Λιώνουμε τις μπανάνες με ένα πιρούνι. Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε καλά. Με τη βοήθεια ενός κουταλιού δημιουργούμε 8-10 cookies σε μια λαδόκολλα. Τα ψήνουμε στους 180 βαθμούς στον αέρα για 10-15 λεπτά μέχρι να ροδίσουν.

Το κάθε ένα cookies είναι ~40γρ και έχει ~90kcal.

Tips:

Κατανάλωσε τα cookies με 1 ποτήρι γάλα χαμηλό σε λιπαρά για να φτιάξεις εύκολα και γρήγορα ένα θρεπτικό πρωινό ή μπορείς να τα συνοδεύσεις με ένα φρούτο για να έχεις ένα απολαυστικό και υγιεινό απογευματινό σνακ.

Πηγή: www.nutritionhome.gr