Λατρεύεις τα μπισκότα ή τη σοκολάτα; Δοκίμασε να φτιάξεις τα soft cookies.
Μέθοδος εκτέλεσης
Λιώνουμε τις μπανάνες με ένα πιρούνι. Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε καλά. Με τη βοήθεια ενός κουταλιού δημιουργούμε 8-10 cookies σε μια λαδόκολλα. Τα ψήνουμε στους 180 βαθμούς στον αέρα για 10-15 λεπτά μέχρι να ροδίσουν.
Το κάθε ένα cookies είναι ~40γρ και έχει ~90kcal.
Tips:
Κατανάλωσε τα cookies με 1 ποτήρι γάλα χαμηλό σε λιπαρά για να φτιάξεις εύκολα και γρήγορα ένα θρεπτικό πρωινό ή μπορείς να τα συνοδεύσεις με ένα φρούτο για να έχεις ένα απολαυστικό και υγιεινό απογευματινό σνακ.
Πηγή: www.nutritionhome.gr