Απώλεια σωματικού βάρους

Επιστημονικά άρθρα

Αθλούμαι - προσέχω τη διατροφή μου μα δε χάνω κιλά. Τι φταίει;

Αθλούμαι - προσέχω τη διατροφή μου μα δε χάνω κιλά. Τι φταίει;

Πολλοί ανθρώποι έχουν δει τη ζυγαριά του να παραμένει αμετανόητα σταθερή ενώ ακολουθούν συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής και ασκούνται τακτικά.

Αν κάνω όλη την εβδομάδα δίαιτα, μπορώ μία μέρα να έχω ένα ελεύθερο γεύμα;

Αν κάνω όλη την εβδομάδα δίαιτα, μπορώ μία μέρα να έχω ένα ελεύθερο γεύμα;

Αυτή είναι μια πολύ συχνή ερώτηση που συχνά καλείται να απαντήσει ένας διαιτολόγος, μιας και το «ελεύθερο γεύμα» κερδίζει συνεχώς έδαφος.

Απώλεια βάρους και νηστεία μαζί. Γίνεται;

Απώλεια βάρους και νηστεία μαζί. Γίνεται;

Η σημαντικότητα της νηστείας ως θρησκευτική πράξη είναι ευρέως αποδεκτή και σημαντική στις περισσότερες θρησκείες ανά την υφήλιο.

Ποιες συνήθειες μου προσθέτουν βάρος χωρίς να το καταλαβαίνω;

Ποιες συνήθειες μου προσθέτουν βάρος χωρίς να το καταλαβαίνω;

Η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση, ένα υγιές βάρος μπορεί να επιτευχθεί όταν οι σωστές επιλογές γίνουν τρόπος ζωής.

Πώς θα χάσω τα κιλά του καλοκαιριού;

Πώς θα χάσω τα κιλά του καλοκαιριού;

Και ενώ επιστρέψατε από τις διακοπές σας και νιώθετε ότι έχετε γεμίσει τις μπαταρίες σας, αποφασίζετε να ανέβετε στη ζυγαριά και τα αποτελέσματα είναι απογοητευτικά.

Συνήθως το χειμώνα παίρνεις βάρος;  Φέτος όχι!

Συνήθως το χειμώνα παίρνεις βάρος; Φέτος όχι!

Οι διακοπές τελείωσαν, η περίοδος προσαρμογής σε ρυθμούς «χειμώνα» τελείωσε αλλά για κάποιο λόγο η διατροφή σας είναι πιο χαλαρή και δεν έχετε αρχίσει ακόμα την άσκηση;

Υποκύπτω πάντα στα γλυκά, τι φταίει;

Υποκύπτω πάντα στα γλυκά, τι φταίει;

Σήμερα νιώθω πολύ στεναχωρημένη, ας φάω ένα σοκολατάκι.

Επικοινωνία
Κυριακοπούλου Δήμητρα

Διαιτολογικό Γραφείο

Βασιλίσσης Σοφίας 17
212 31 Άργος

Τηλέφωνο: 2751 550303
Email: info@dkdiet.gr

facebook.png
instagram.png